Das solltest du wollen
Die Welt um uns herum ist wie sie ist -
wir können sie nur bedingt ändern. Wofür wir aber ausnahmslos verantwortlich sind und was wir zu 100% ändern können ist unsere Einstellung.
Die Gesellschaft und die Wirtschaft, die Werte wie Leistungsfähigkeit, Prestige, Fremdbilder und Perfektion pusht, lösen in vielen von uns einen unglaublichen Druck aus.
Dieser Druck lässt viele Menschen verzweifeln, sich klein fühlen. Machtlos - und ohne Selbstwirksamkeit.
Aber dieser Druck ist nicht per se schlecht oder führt “zwangsweise” zu diesem Gefühl der Machtlosigkeit.
Ich kann Dir zeigen die Einstellung zu Dir selbst zu ändern. Zu Deiner Umwelt, insbesondere wieviel Macht Du dieser Welt um Dich herum über Dein Handeln und Dein Empfinden geben willst.
Mir ist es wichtig Dich in ein Weltbild der Selbstwirksamkeit und Stärke zu führen.
Ich möchte, dass Du die Welt als einen wundervollen Ort voller spannender Herausforderungen siehst- und nicht als Ort, an dem Du das Gefühl haben musst zugrunde zu gehen.
Was ist resilienz?
Der Begriff ist nicht ganz eindeutig definiert, denn es gibt keine offizielle Definition.
Klinisch gesehen ist es in Etwa: Die Fähigkeit sich mentalen und emotionalen Belastungen zu stellen, diese zu überwinden ohne dabei eine dauerhafte psychische Störung zu erleiden.
Ich persönlich HASSE solche „ist dann so, wenn du nicht … bekommst“ Ansätze!!!
Umgangssprachlich ist Resilienz wohl am ehesten mit
- Zähigkeit,
- Widerstandskraft
- Robustheit
zu beschreiben.
Das Stehaufmännchen das sich von nichts und niemand kleinkriegen lässt.
Resilienz ist ein Geisteszustand und eine Haltung welche den Menschen gegenüber diversen Faktoren unempfindlicher werden lässt. Dies hat nichts mit Gefühlskälte zu tun – ein resilienter Mensch fühlt das volle Spektrum aller Gefühle in der vollen Tiefe – er lässt sich nur nicht vollständig von diesen Gefühlen und Emotionen lenken bzw beeinflussen.
Auch Vergleiche wie „Hornhaut der Seele“ finde ich anschaulich.
Wenn du mehr wissen willst findest Du auch eine kostenlose Infoveranstaltung von mir